Да, я знаком с сайтом www.parkour.su и могу поделиться опытом. На самом деле, этот сайт отличный ресурс для любителей паркура. Там много статей, видеоуроков и советов о том, как улучшить свои навыки в паркуре. Особенно мне понравилась их подборка упражнений для тренировок на открытом воздухе.
Если ты новичок, то на сайте есть раздел для начинающих, где объясняют базовые движения и техники. А если у тебя уже есть опыт, то там можно найти интересные и сложные трюки для совершенствования. Еще один плюс - на форуме сайта можно общаться с другими паркуристами, задавать вопросы и получать советы от опытных ребят.
В общем, я рекомендую посетить этот сайт, если паркур - твоя страсть. Там точно найдешь полезную информацию и мотивацию для тренировок!